FC2ブログ

2018年前半の振り返り

2018年も7月に入り早くも半分が過ぎました。
今でもスマホアプリの歩数計を使って毎日の歩数を計測していますが、2018年上半期での歩行数は2,993,872歩。
1日平均で16,450歩となりました。
昨年2017年の同時期は、2,838,987歩、平均15,599歩/日。
一昨年2016年の同時期は、2,640,388歩 平均14,508歩/日だったので、歩行数は上がっているようです。

このペースが多いのか少ないのかはさておき、毎日続いていることで、毎日測定する血圧も至適血圧値を保っています。
(勿論、ウォーキングの効果がすべてではなく、降圧剤や食事など生活全般の改善が要因であると思いますが)

今月は会社の健康診断で人間ドックを受診します。
血圧以外の健診項目はこの1年で結果がどう出ますか...。




スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

posaune吹き

Author:posaune吹き
2015/4/13に突如見舞われた急性大動脈解離。
13時間におよぶ手術の結果、無事に生還を果たすも、社会復帰への道のりと趣味のラッパの復帰を目指して悪戦苦闘中。
果たして復帰は叶うのか?
...思いついたこと、感じたことを気ままに記します。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR